Ваш гороскоп:
Пол: мужcкой женский

Как поднять самооценку?

 
04 июля 2011г.
1) Поверьте в себя.
Как? Просто так, без всяких условий. Решите для себя, что вы можете всё. Ведь любую проблему можно разбить на последовательность несложных действий и выполнять эти действия шаг за шагом. Главное- четко сформулировать задачу и двигаться вперед.
2) Смотрите в зеркало.
Улыбайтесь своему отражению, говорите себе приятные слова. Например: «Я люблю и принимаю себя», « Я заслуживаю самого лучшего», «У меня всё получится!». Вам не нравится ваша внешность? Начните замечать в ней только красивое- волосы, разрез глаз, изгиб плеч.. Не концентрируйтесь на недостатках, полюбите себя такой, какая вы есть.
3) Избегайте сравнений.
Прекратите сравнивать себя с другими. Всегда найдутся люди, у которых чего-то больше, чем у вас. Но ведь есть и те, у которых этого меньше… Чтобы не иметь перед собой слишком много оппонентов, которых вы не можете превзойти, просто не сравнивайте себя с ними.
4) Не критикуйте себя.
Перестаньте ругать и порицать себя. Вспомните пословицу: «Никогда не говори о себе плохо- это сделают за тебя другие». Позвольте себе быть несовершенной и не бойтесь своих ошибок.
5) Будьте верны себе.
Живите своей собственной жизнью. Если для принятия решения вам остро необходимо одобрение ваших друзей и родственников, значит, вы низко оцениваете свои способности.
6) Ведите дневник побед.
Записывайте туда всё, что в течение дня удалось спланировать и сделать хорошо, все свои победы и удачи. Всё плохое забывайте и отпускайте. Когда почувствуйте неувернность в себе, просто перечитайте эти записи. Это всегда помогает!
7) Действуйте.
Начните менять отношение к себе прямо сейчас! По мере того как самооценка будет расти, ваши истинные способности будут раскрываться, и вы увидите, что вполне соответствуете тому образу, который сами создали!

Еще новости:

  • 27 февраля 2019г. Какие подарки приносят неудачу
  • 25 ноября 2018г. Одежда для встречи Нового года 2019
  • 15 ноября 2017г. Карты таро - начало
  • 13 сентября 2017г. Новое открытие потрясло научный мир
  • 22 мая 2017г. Гадания на будущее

    Комментарии:
    пока нет, ваш будет первым!


    Оставьте свой комментарий:
    Ваше имя:

    Ваш комментарий:

    контрольный код:



    Поделиться статьёй:


  • Новости:

    27 февраля 2019г.
    Какие подарки приносят неудачу
    Сегодня мы расскажем вам, какие подарки приносят неудачи, поскольку при дарении несут в себе негативную энергетику...
    25 ноября 2018г.
    Одежда для встречи Нового года 2019
    В какой одежде встречать новый год 2019...
    15 ноября 2017г.
    Карты таро - начало
    Человек во все времена пытался узнать, что его ждет завтра. ...
    Астромир:
    Это интересно:
    Имена:
    Copyright © 2006-2019 Astromir.com. Все права защищены.
    При перепечатке статьи 'Как поднять самооценку?' прямая ссылка обязательна.