Ваш гороскоп:
Пол: мужcкой женский

Про диету

 
Низкоуглеводная диета
Худеть к лету еще рановато, а вот к Новому Году – в самый раз! Причем, предлагаемая нами диета – одна из самых эффективных в мире на сегодняшний день. Она помогает сбросить вес и стабильно поддерживать себя в форме. Ее преимуществом считается то, что она не дает потерять форму, в отличие от большинства других программ, разработанных для похудения.

Напоминаем: большое количество потребляемых углеводов приводит к ожирению. Особенно, если вы пристрастились к так называемым быстрым углеводам. Именно они позволяют килограммам безбожно портить нам жизнь, обрекая хрупкую девичью фигурку проводить годы в плену у жирного, расплывшегося тела и мечтать о стройной и красивой жизни.

Итак, о каком волшебном средстве мы говорим? Знакомьтесь – низкоуглеводная диета! Та самая, которая позволяет лишиться излишка жиров, приведя в движение иные системы организма, сжигающие жировые отложения быстрее и надежнее, чем прочие прелагаемые нам варианты потери веса. Каким образом этого можно достичь? Элементарно!

Главное в переходе на новую диету - постараться сразу же отказать себе в кондитерской выпечке и сахаре. Словом, все сладкое прочь! В том числе и фрукты, конечно. Ни грамма высококалорийных продуктов не должно попадать в наш измученный переработкой еды организм. Тогда, чтобы получить достаточно энергии, он научится перерабатывать имеющийся в его запасе жир в чистую энергию, для чего, собственно, жировые отложения и предназначались самой природой изначально. И, вот парадокс – можно питаться жирными продуктами, включая сало, копчености, не считая калории, щелкать семечки и орехи. Словом, все то, от чего рекомендуют отвернуться прочие диетологи, низкоуглеводная диета настоятельно советует употреблять в пищу.

Как поскорее и наименее безболезненно переключиться на новый режим питания? Тоже достаточно простая методика. Диетологи рекомендуют пить больше жидкости (не забывайте, что сладкие газированные напитки исключены из рациона!), не менее двух литров в сутки. Вдобавок к тому следует регулярно пить поливитамины, которые помогут организму поскорее справиться с отсутствием некоторых видов продуктов и перейти к восприятию пищи на новом уровне.

Данный вид диеты считается наиболее комфортным для человеческого организма, а также достаточно эффективным. Причем, показан он всем, кто хочет сбросить с десяток килограммов. Противопоказания есть разве что у кормящих мамочек, беременных женщин и тех, кто страдает от сердечной недостаточности, болезней печени и почек. Если вы не уверены в своем самочувствии, обратитесь за консультацией к врачу перед тем, как поменять свой рацион питания.

Комментарии:
пока нет, ваш будет первым!


Оставьте свой комментарий:
Ваше имя:

Ваш комментарий:

контрольный код:



Поделиться статьёй:


Новости:

27 февраля 2019г.
Какие подарки приносят неудачу
Сегодня мы расскажем вам, какие подарки приносят неудачи, поскольку при дарении несут в себе негативную энергетику...
25 ноября 2018г.
Одежда для встречи Нового года 2019
В какой одежде встречать новый год 2019...
15 ноября 2017г.
Карты таро - начало
Человек во все времена пытался узнать, что его ждет завтра. ...
Астромир:
Это интересно:
Имена:
Copyright © 2006-2019 Astromir.com. Все права защищены.
При перепечатке статьи прямая ссылка обязательна.